Зима – прекрасное время года. Земля покрывается мягким, пушистым снегом, а значит, пришла пора доставать лыжи. Лыжный спорт — одно из популярнейших занятий в мире.
В нашем учреждении образования много внимания уделяется физическому развитию и спорту.
Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания и занимает одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
о Задействованы все группы мышц, особенно ног и пресса,
о Правильно формируется дыхание, закалка,
о Улучшается иммунитет и работа сердечно-сосудистой системы,
о Развивается вестибулярный аппарат.
о Повышается выносливость, работоспособность и тонус организма,
о Разрабатывается координация и ловкость,
о Укрепляются суставы и связки.
о Пребывание на свежем воздухе дарит большое количество сил и энергии, что полезно для школьников, которые проводят много времени в закрытых помещениях.
о Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом.
